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Achtsamkeitsübung

Achtsamkeitsübung

Kleine Achtsamkeitsübung im Alltag Kennt ihr das auch? Ihr steht morgens unter der Dusche und in eurem Kopf rattert schon die To-Do-Liste für den Tag? Statt das wundervoll warme Wasser und den Duft des Duschgels zu genießen, sitzen wir gedanklich schon im ersten...
Vorwürfe in der Beziehung?

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Gibt es in deiner Beziehung häufiger Streit und Vorwürfe? Und ertappst du dich vielleicht sogar das ein oder andere Mal selbst dabei, dass du etwas ausgeteilt hast, was du hinterher bereust und was die Stimmung zwischen euch noch mieser gemacht hat? Wenn du dich hier...